L’association «Les 5 Mouvements», basée à Malansac, vous propose :
- des séances collectives de Do In (automassages)
- des ateliers adulte / enfant : Shiatsu et Do In.
Le Do In signifie « la voie de l’énergie ». Dérivé du shiatsu, il utilise des techniques de pressions sur soi-même et stimule les grandes fonctions du corps comme la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux, le système lymphatique, le système immunitaire et l’énergie.
Les séances de Do In sont accompagnées : d’étirements pour harmoniser l’énergie dans le méridiens, de mobilisations articulaires, de moments de méditation / relaxation pour apprendre à concentrer son attention et à rapprocher l’esprit du corps
Mardi à 9h et mardi à 18h15. Rentrée le mardi 13 septembre.
Les 5 mouvements
